Catálogo de
exercícios
Abdominal obliquo com medicine ball
Músculos relacionados:
Oblíquos
Dificuldade:
Baixa-moderada
Detalhes técnicos:
Tipo de exercício:
Calistenia , Medicine Ball
Músculos Principais:
Obliquos
Músculos Secundários:
Abdominal
Equipamento:
Medicine Ball
Nível do Usuário:
Nível 6 até Nível 10
Segmento Corporal:
Região do Tronco
Exercícios relacionados
Obliquo de lado na bola
Oblíquo de pé c/ Halter
Prancha lateral com rotação de tronco
Rotação de tronco na polia baixa ajoelhado