Catálogo de
exercícios
Abdominal obliquo com medicine ball
Músculos relacionados:
Oblíquos
Dificuldade:
Baixa-moderada
Detalhes técnicos:
Tipo de exercício:
Calistenia , Medicine Ball
Músculos Principais:
Obliquos
Músculos Secundários:
Abdominal
Equipamento:
Medicine Ball
Nível do Usuário:
Nível 6 até Nível 10
Segmento Corporal:
Região do Tronco
Exercícios relacionados
Prancha lateral com quadril abduzido
Flexão lateral de tronco com elevação das pernas
Abdominal suspenso c/ flexão de quadril e isometria latera…
Prancha lateral com abdução de quadril