Exercícios
Rotação de tronco na polia baixa ajoelhado
Dificuldade:
Baixa-moderada
Detalhes técnicos:
Tipo de exercício:
Máquinas musculação
Músculos Principais:
Obliquos
Músculos Secundários:
Abdominal, Músculos da região inferior das Costas
Equipamento:
Cross over máquina - cabo
Nível do Usuário:
todos os níveis
Segmento Corporal:
Região do Tronco
Relacionados:
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Abdominal Obliquo no solo unilateral c/ pé no banco
Rotação do tronco em pé com Medicine ball