Exercícios

Rotação do punho

Baixa

Tipo de exercício:	Pesos Livres, Treino Funcional
Músculos Principais:	Antebraço
Músculos Secundários:	Biceps
Equipamento:	Halter
Nível do Usuário:	todos os níveis
Segmento Corporal:	Membros superiores