Tipo de exercício: | Artes Marciais, Calistenia, Cardiovascular, Pliometria |
Músculos Principais: | Quadríceps |
Músculos Secundários: | Flexores do quadril, Glúteos, Isquiotibiais, Panturrilha |
Equipamento: | Caixa Pliométrica |
Nível do Usuário: | Nível 6 até Nível 10 |
Segmento Corporal: | Membros inferiores e tronco |
Seja um de nossos Treinadores e tenha uma nova forma de atender seus clientes e conquistar novos.
Cadastro treinadorNutricionista Cris Perroni dá dicas simples e explica qual é a variável em que podemos interferir
29/06/2022Dermatologista e médico do esporte explicam os cuidados que quem pratica atividades físicas deve ter durante a cicatrização da pele pós-tat…
+ Posts