Catálogo de
exercícios
Voador
Músculos relacionados:
Peitoral
Dificuldade:
Baixa
Detalhes técnicos:
Tipo de exercício:
Máquinas musculação
Músculos Principais:
Peito
Músculos Secundários:
Abdominal, Deltóide anterior
Equipamento:
Voador máquina
Nível do Usuário:
todos os níveis
Segmento Corporal:
Membros superiores
Exercícios relacionados
Supino neutro c/ halteres
Flexão de braços aberta c/ joelhos no solo
Supino com Tripla Parada
Supino com bara no chão