Catálogo de
exercícios
Supino unilateral no solo
Músculos relacionados:
Tríceps
Dificuldade:
Baixa-moderada
Detalhes técnicos:
Tipo de exercício:
Corpo todo
Músculos Principais:
Triceps
Músculos Secundários:
Ombro, Peito
Equipamento:
Barra Reta, Em dupla, Exercícios solo, Halter
Exercícios relacionados
Flexão de braços "Diamante"
Flexão de braço pliométrica aberta e fechada
Triceps deitado c/ polia
Tríceps mergulho c/ anilha no banco