Catálogo de
exercícios
Supino unilateral no solo
Músculos relacionados:
Tríceps
Dificuldade:
Baixa-moderada
Detalhes técnicos:
Tipo de exercício:
Corpo todo
Músculos Principais:
Triceps
Músculos Secundários:
Ombro, Peito
Equipamento:
Barra Reta, Em dupla, Exercícios solo, Halter
Exercícios relacionados
Extensão de Tríceps bilateral em pé c/ halter
Tríceps com puxada invertida no pulley
Flexão de braços aberta c/ joelhos no solo
Arremesso para cima com Medicine Ball