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Catálogo de
exercícios
Supino unilateral no solo
Músculos relacionados:
Tríceps
Dificuldade:
Baixa-moderada
Detalhes técnicos:
Tipo de exercício:
Corpo todo
Músculos Principais:
Triceps
Músculos Secundários:
Ombro, Peito
Equipamento:
Barra Reta, Em dupla, Exercícios solo, Halter
Exercícios relacionados
Tríceps mergulho c/ anilha no banco
Fexão de braço
Agachamento c/ Flexão de ombros
Arremesso para cima com Medicine Ball