Catálogo de
exercícios
Supino unilateral no solo
Músculos relacionados:
Tríceps
Dificuldade:
Baixa-moderada
Detalhes técnicos:
Tipo de exercício:
Corpo todo
Músculos Principais:
Triceps
Músculos Secundários:
Ombro, Peito
Equipamento:
Barra Reta, Em dupla, Exercícios solo, Halter
Exercícios relacionados
Tríceps Francês
Arremesso para cima com Medicine Ball
Tríceps no Banco Reto
Tríceps Francês sentado bilateral c/ halter