Catálogo de
exercícios
Tríceps francês sentado na bola c/ halter
Músculos relacionados:
Tríceps
Dificuldade:
Baixa-moderada
Detalhes técnicos:
Tipo de exercício:
Fit-Ball , Pesos Livres
Músculos Principais:
Triceps
Músculos Secundários:
Antebraço, Ombro
Equipamento:
FitBall, Halter
Nível do Usuário:
todos os níveis
Segmento Corporal:
Membros superiores
Exercícios relacionados
Flexão de braços fechada c/ joelho no solo
Tríceps testa "3 paradas" banco reto c/ barra W
Triceps testa alternado
Extensão de cotovelo bilateral c/ polia alta de joelhos