Catálogo de exercícios

Tríceps com Ponte (Unilateral)

Moderada

Tipo de exercício:	Máquinas musculação
Músculos Principais:	Triceps
Músculos Secundários:	Ombro, Peito
Equipamento:	Apoio de mãos p/ posição flexão
Nível do Usuário:	todos os níveis
Segmento Corporal:	Membros superiores