Catálogo de
exercícios
Tríceps com Ponte (Unilateral)
Músculos relacionados:
Tríceps
Dificuldade:
Moderada
Detalhes técnicos:
Tipo de exercício:
Máquinas musculação
Músculos Principais:
Triceps
Músculos Secundários:
Ombro, Peito
Equipamento:
Apoio de mãos p/ posição flexão
Nível do Usuário:
todos os níveis
Segmento Corporal:
Membros superiores
Exercícios relacionados
Supino unilateral no solo
Tríceps supinado inclinado
Extensão de cotovelo deitado c/ halter.
Tríceps com halter no banco declinado