Exercícios
Tríceps francês polia baixa
Dificuldade:
Baixa
Detalhes técnicos:
Tipo de exercício:
Máquinas musculação
Músculos Principais:
Triceps
Equipamento:
Cross over máquina - cabo
Nível do Usuário:
Nível 4 até Nível 10
Segmento Corporal:
Membros superiores
Relacionados:
Extensão de cotovelo unilateral c/ polia alta- pegada supin…
Supino na prancha com flexão de cotovelo
Alongamentos variados para corrida