Exercícios

Desenvolvimento de cabeça para baixo

Moderada-alta

Tipo de exercício:	Calistenia
Músculos Principais:	Ombro, Trapézio, Triceps
Músculos Secundários:	Deltóide anterior, Ombro, Serrátil Anterior
Nível do Usuário:	Nível 7 até Nível 10
Segmento Corporal:	Membros superiores