Emagreça sem sair de casa e sem pagar nada!
Seja um membro!
Catálogo de
exercícios
Triceps supino c/ dumbbell
Músculos relacionados:
Tríceps
Dificuldade:
Baixa-moderada
Detalhes técnicos:
Tipo de exercício:
Pesos Livres
Músculos Principais:
Triceps
Músculos Secundários:
Ombro, Peito
Nível do Usuário:
Nível 4 até Nível 10
Exercícios relacionados
Flexão de braço + Salto (burpees)
Supino unilateral no solo
Tríceps testa "3 paradas" banco reto c/ barra W
Extensão de cotovelo sentado c/ barra sobre a cabeça