Exercícios
Tríceps Supinado no Smith - barra guiada
Dificuldade:
Baixa-moderada
Detalhes técnicos:
Tipo de exercício:
Máquinas musculação
Músculos Principais:
Triceps
Músculos Secundários:
Ombro, Peito
Equipamento:
Barra Reta, Smith máquina
Nível do Usuário:
todos os níveis
Segmento Corporal:
Membros superiores
Relacionados:
Tríceps unilateral c/ polia alta
Tríceps com halter no banco com tronco fletido
Extensão de cotovelo unilateral c/ polia alta- pegada supin…