Catálogo de
exercícios
Abdominal obliquo alternado c/ pernas estendidas
Músculos relacionados:
Abdominal
Dificuldade:
Moderada
Detalhes técnicos:
Tipo de exercício:
Calistenia
Músculos Principais:
Abdominal
Nível do Usuário:
Nível 5 até Nível 10
Segmento Corporal:
Região do Tronco
Exercícios relacionados
Abdominal supra c/ quadril e joelhos 90°
Abdominal na prancha deslizante
Flexores e extensores do quadril com apoio na bola
Abdominal "Infra" - flexão do quadril c/ joelho flexionado