Emagreça sem sair de casa e sem pagar nada!
Seja um membro!
Catálogo de
exercícios
Abdominal obliquo alternado c/ pernas estendidas
Músculos relacionados:
Abdominal
Dificuldade:
Moderada
Detalhes técnicos:
Tipo de exercício:
Calistenia
Músculos Principais:
Abdominal
Nível do Usuário:
Nível 5 até Nível 10
Segmento Corporal:
Região do Tronco
Exercícios relacionados
Equilibrio na bola suiça ajoelhado
Abdominal Oblíquo Alternado
Rotação de tronco c/ barra apoiada
Estabilização em pé c/ cabo - polia média