Exercícios

Abdominal com movimento de pedalada

Moderada

Tipo de exercício:	Calistenia, Corpo todo
Músculos Principais:	Abdominal
Músculos Secundários:	Flexores do quadril, Obliquos
Nível do Usuário:	Nível 2 até Nível 10
Segmento Corporal:	Corpo todo, Região do Tronco