Catálogo de
exercícios
Abdominal com movimento de pedalada
Músculos relacionados:
Abdominal
Dificuldade:
Moderada
Detalhes técnicos:
Tipo de exercício:
Calistenia , Corpo todo
Músculos Principais:
Abdominal
Músculos Secundários:
Flexores do quadril, Obliquos
Nível do Usuário:
Nível 2 até Nível 10
Segmento Corporal:
Corpo todo, Região do Tronco
Exercícios relacionados
Deslocamento solo marinha
Abdominal Infra Bola
Prancha frontal c/ extensão de quadril alternado
Barra fixa supinada com abdominal