Exercícios
Abdominal com movimento de pedalada
Dificuldade:
Moderada
Detalhes técnicos:
Tipo de exercício:
Calistenia, Corpo todo
Músculos Principais:
Abdominal
Músculos Secundários:
Flexores do quadril, Obliquos
Nível do Usuário:
Nível 2 até Nível 10
Segmento Corporal:
Corpo todo, Região do Tronco
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