Abdominal na prancha declinada II - movimento curto

Dificuldade:
Moderada
Detalhes técnicos:
Tipo de exercício: Calistenia
Músculos Principais: Abdominal
Equipamento: Banco declinado
Nível do Usuário: Nível 3 até Nível 10
Segmento Corporal: Região do Tronco