Catálogo de
exercícios
Rotação de tronco no banco Romano
Músculos relacionados:
Abdominal
Dificuldade:
Baixa-moderada
Detalhes técnicos:
Tipo de exercício:
Calistenia
Músculos Principais:
Abdominal
Músculos Secundários:
Abdominal, Obliquos
Equipamento:
Banco romano
Nível do Usuário:
Nível 3 até Nível 10
Segmento Corporal:
Região do Tronco
Exercícios relacionados
Agachamento 8 c/ kettlebell
Abdominal conjugada suspensa no banco
Prancha lateral em T
Prancha frontal dinâmica