Catálogo de
exercícios
Estabilização frontal inclinada 45º
Músculos relacionados:
Abdominal
Dificuldade:
Baixa
Detalhes técnicos:
Tipo de exercício:
Calistenia , Treino Funcional
Músculos Principais:
Abdominal
Músculos Secundários:
Músculos da região inferior das Costas
Equipamento:
Banco Reto
Nível do Usuário:
todos os níveis
Segmento Corporal:
Região do Tronco
Exercícios relacionados
Abdominal c/ quadril flexionado e tocar os pés
Deslocamento solo marinha
Abdominal reto no solo
Abdominal reto c/ medicine ball toque nos pés