Exercícios

Estabilização frontal inclinada 45º

Baixa

Tipo de exercício:	Calistenia, Treino Funcional
Músculos Principais:	Abdominal
Músculos Secundários:	Músculos da região inferior das Costas
Equipamento:	Banco Reto
Nível do Usuário:	todos os níveis
Segmento Corporal:	Região do Tronco