Catálogo de
exercícios
Abdominal Oblíquo
Músculos relacionados:
Oblíquos
Dificuldade:
Baixa
Detalhes técnicos:
Tipo de exercício:
Calistenia , Pesos Livres
Músculos Principais:
Obliquos
Músculos Secundários:
Abdominal, Ombro
Equipamento:
Halter
Nível do Usuário:
todos os níveis
Segmento Corporal:
Região do Tronco
Exercícios relacionados
Abdominal oblíquo simultâneo
Flexão lateral de tronco com elevação das pernas
Prancha lateral com remada unilateral
Oblíquo de pé c/ Halter