Catálogo de
exercícios
Abdominal Oblíquo
Músculos relacionados:
Oblíquos
Dificuldade:
Baixa
Detalhes técnicos:
Tipo de exercício:
Calistenia , Pesos Livres
Músculos Principais:
Obliquos
Músculos Secundários:
Abdominal, Ombro
Equipamento:
Halter
Nível do Usuário:
todos os níveis
Segmento Corporal:
Região do Tronco
Exercícios relacionados
Oblíquo de pé c/ Halter
Rotação de tronco "cortador"(diagonal) c/ halter
Rotação de tronco c/ cabo - de cima p/ baixo
Rotação de tronco na polia baixa ajoelhado