Exercícios
Abdução unilateral de ombro no cabo
Dificuldade:
Baixa-moderada
Detalhes técnicos:
Tipo de exercício:
Máquinas musculação
Músculos Principais:
Ombro
Músculos Secundários:
Trapézio
Equipamento:
Cross over máquina - cabo
Nível do Usuário:
Nível 3 até Nível 10
Segmento Corporal:
Membros superiores
Relacionados:
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Avanço com desenvolvimento de ombros