| Tipo de exercício: | Calistenia, Medicine Ball, Pesos Livres |
| Músculos Principais: | Deltóide anterior, Glúteo máximo, Quadríceps, Triceps |
| Músculos Secundários: | Glúteos, Isquiotibiais, Ombro |
| Equipamento: | Medicine Ball |
| Nível do Usuário: | Nível 3 até Nível 10 |
| Segmento Corporal: | Corpo todo |
Seja um de nossos Treinadores e tenha uma nova forma de atender seus clientes e conquistar novos.
Cadastro treinadorNutricionista Cris Perroni dá dicas simples e explica qual é a variável em que podemos interferir
29/06/2022Dermatologista e médico do esporte explicam os cuidados que quem pratica atividades físicas deve ter durante a cicatrização da pele pós-tat…
+ Posts
