| Tipo de exercício: | Calistenia, Cardiovascular, Pliometria |
| Músculos Principais: | Deltóide anterior, Glúteo máximo, Quadríceps |
| Músculos Secundários: | Abdutores do quadril, Glúteos, Isquiotibiais, Ombro, Panturrilha |
| Equipamento: | Caixa Pliométrica, Escadas |
| Nível do Usuário: | Nível 5 até Nível 10 |
| Segmento Corporal: | Membros inferiores |
Seja um de nossos Treinadores e tenha uma nova forma de atender seus clientes e conquistar novos.
Cadastro treinadorO profissional de educação física Eduardo Netto desmente teorias comuns sobre a prática de exercícios e dá dicas para você melhorar seus tr…
20/01/2021Transição de 2020 para 2021 não está sendo fácil com a continuidade da pandemia, mas yoga ensina a focar na nossa essência, sentir nosso ca…
+ Posts
