Alongamento - Costas - na cadeira
Músculos relacionados:
Dificuldade:
- Baixa
- Baixa-moderada
- Moderada
- Moderada-alta
- Alta
Detalhes técnicos:
| Tipo de exercício: | Alongamento , Exercícios Preparatórios Gerais - EPG |
| Músculos Principais: | Grande dorsal |
| Nível do Usuário: | todos os níveis |
| Segmento Corporal: | Membros superiores |
| Movimento: | Não se aplica |
