Tipo de exercício: | Artes Marciais, Calistenia |
Músculos Principais: | Grande dorsal |
Músculos Secundários: | Antebraço, Biceps, Músculos da região média das Costas e escapulares, Triceps |
Equipamento: | Barra fixa |
Nível do Usuário: | Nível 3 até Nível 10 |
Segmento Corporal: | Corpo todo, Membros inferiores e tronco, Membros superiores |
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