Exercícios
Alongamento de ombros unilateral
Dificuldade:
Baixa
Detalhes técnicos:
Tipo de exercício:
Alongamento
Músculos Principais:
Ombro
Nível do Usuário:
todos os níveis
Segmento Corporal:
Membros superiores
Relacionados:
Rotação de tronco diagonal c/ elástico
Alongamentos variados BÁSICO
Alongamento de ombros e peitoral