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Alongamento posteriores e anteriores da coxa

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Músculos relacionados:

Dificuldade:

  • Baixa
  • Baixa-moderada
  • Moderada
  • Moderada-alta
  • Alta

Detalhes técnicos:

Tipo de exercício: Alongamento
Músculos Principais: Isquiotibiais, Quadríceps
Nível do Usuário: todos os níveis
Segmento Corporal: Membros inferiores
Movimento: Não se aplica

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