Tipo de exercício: | Corpo todo, Pesos Livres |
Músculos Principais: | Isquiotibiais |
Músculos Secundários: | Antebraço, Flexores do quadril, Gastrocnêmio, Glúteos, Grande dorsal, Músculos da região inferior das Costas, Músculos da região média das Costas e escapulares, Quadríceps, Sóleo, Trapézio |
Equipamento: | Agachamento Rack, Barra Reta |
Nível do Usuário: | Nível 5 até Nível 10 |
Segmento Corporal: | Membros inferiores e tronco |
Seja um de nossos Treinadores e tenha uma nova forma de atender seus clientes e conquistar novos.
Cadastro treinadorO profissional de educação física Eduardo Netto desmente teorias comuns sobre a prática de exercícios e dá dicas para você melhorar seus tr…
20/01/2021Transição de 2020 para 2021 não está sendo fácil com a continuidade da pandemia, mas yoga ensina a focar na nossa essência, sentir nosso ca…
+ Posts