Exercícios

Arremesso de Kettlebell conjugado com Afundo

Moderada

Tipo de exercício:	Pesos Livres
Músculos Principais:	Ombro
Músculos Secundários:	Glúteos, Isquiotibiais, Quadríceps, Triceps
Equipamento:	Kettlebells
Nível do Usuário:	Nível 8 até Nível 10
Segmento Corporal:	Membros superiores