Tipo de exercício: | Pesos Livres, Treino Funcional |
Músculos Principais: | Grande dorsal |
Músculos Secundários: | Ombro, Peito, Trapézio |
Equipamento: | Banco Reto, Barra Reta |
Nível do Usuário: | Nível 3 até Nível 10 |
Segmento Corporal: | Membros superiores |
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