Tipo de exercício: | Calistenia, Corpo todo |
Músculos Principais: | Grande dorsal |
Músculos Secundários: | Biceps, Músculos da região média das Costas e escapulares |
Equipamento: | Barra fixa |
Nível do Usuário: | Nível 5 até Nível 10 |
Segmento Corporal: | Membros superiores, Região do Tronco |
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