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Burpee c/ barril

Dificuldade:
  • Baixa
  • Baixa-moderada
  • Moderada
  • Moderada-alta
  • Alta
Detalhes técnicos:
Tipo de exercício: Cardiovascular, Pesos Livres
Músculos Principais: Quadríceps
Músculos Secundários: Abdominal, Abdutores do quadril, Antebraço, Isquiotibiais, Músculos da região inferior das Costas, Ombro, Panturrilha, Peito, Triceps
Equipamento: Barril
Nível do Usuário: Nível 9 até Nível 10

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