Exercícios

Corrida - orientações

Baixa

Tipo de exercício:	Calistenia, Cardiovascular, Corpo todo
Músculos Principais:	Quadríceps
Músculos Secundários:	Flexores do quadril, Gastrocnêmio, Glúteos, Isquiotibiais, Sóleo
Nível do Usuário:	Nível 3 até Nível 10
Segmento Corporal:	Corpo todo