Catálogo de
exercícios
Desenvolvimento de ombro c/ Stop + barra + suporte
Músculos relacionados:
Ombro
Dificuldade:
Moderada-alta
Detalhes técnicos:
Tipo de exercício:
Pesos Livres
Músculos Principais:
Ombro
Músculos Secundários:
Triceps
Equipamento:
Banco 90 - vertical, Barra Reta
Nível do Usuário:
Nível 6 até Nível 10
Segmento Corporal:
Membros superiores
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