Exercícios

Desenvolvimento de ombro – máquina

Baixa-moderada

Tipo de exercício:	Máquinas musculação
Músculos Principais:	Deltóide anterior, Ombro, Triceps
Músculos Secundários:	Deltóide médio, Peito
Equipamento:	Banco 90 - vertical
Nível do Usuário:	todos os níveis
Segmento Corporal:	Membros superiores