Catálogo de exercícios

Rotação dos ombros girando os cotovelos

Baixa

Tipo de exercício:	Alongamento , Exercícios Preparatórios Gerais - EPG , Treino Funcional , Yoga
Músculos Principais:	Ombro
Músculos Secundários:	Trapézio
Nível do Usuário:	todos os níveis
Segmento Corporal:	Membros superiores, Região do Tronco