Tipo de exercício: | Elástico de Resistência, Pilates |
Músculos Principais: | Ombro |
Músculos Secundários: | Deltóide médio, Elevadores da escápula |
Equipamento: | Thera Band - fita elástica |
Nível do Usuário: | todos os níveis |
Segmento Corporal: | Membros superiores, Região do Tronco |
Seja um de nossos Treinadores e tenha uma nova forma de atender seus clientes e conquistar novos.
Cadastro treinadorMédio clínico e intensivista Luis Fernando Correia detalha estudo sobre como a atividade física atua no metabolismo das mulheres
06/01/2025Mistura de corrida e exercícios funcionais, atividade atrai público mais diverso graças à oferta de um treino intenso com elementos de baix…
+ Posts