Exercícios

Embaixada com bola de futebol

Baixa

Tipo de exercício:	Corpo todo, Exercício para a técnica de movimento, Treino Funcional
Músculos Principais:	Quadríceps
Nível do Usuário:	todos os níveis
Segmento Corporal:	Corpo todo, Membros inferiores, Membros inferiores e tronco