EPG - Escorpião

Dificuldade:
Moderada
Detalhes técnicos:
Tipo de exercício: Calistenia, Exercícios Preparatórios Gerais - EPG, Treino Funcional
Músculos Principais: Isquiotibiais, Obliquos
Nível do Usuário: Nível 3 até Nível 10
Segmento Corporal: Membros inferiores, Membros inferiores e tronco, Região do Tronco