Catálogo de exercícios
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Extensão de cotovelo - tríceps Mergulho - máquina
Músculos relacionados:
Dificuldade:
- Baixa
- Baixa-moderada
- Moderada
- Moderada-alta
- Alta
Detalhes técnicos:
| Tipo de exercício: | Máquinas musculação |
| Músculos Principais: | Triceps |
| Músculos Secundários: | Deltóide anterior, Elevadores da escápula, Grande dorsal, Peitoral maior- porção Clavicular, Peitoral maior- porção esternal, Rombóides |
| Equipamento: | Graviton - "paralela" e "barra" |
| Nível do Usuário: | todos os níveis |
| Segmento Corporal: | Membros superiores |
