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Extensão de cotovelo - tríceps Mergulho - máquina

Dificuldade:
  • Baixa
  • Baixa-moderada
  • Moderada
  • Moderada-alta
  • Alta
Detalhes técnicos:
Tipo de exercício: Máquinas musculação
Músculos Principais: Triceps
Músculos Secundários: Deltóide anterior, Elevadores da escápula, Grande dorsal, Peitoral maior- porção Clavicular, Peitoral maior- porção esternal, Rombóides
Equipamento: Graviton - "paralela" e "barra"
Nível do Usuário: todos os níveis
Segmento Corporal: Membros superiores

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