Catálogo de
exercícios
Extensão de cotovelo unilateral c/ polia alta- pegada supinada
Músculos relacionados:
Tríceps
Dificuldade:
Baixa
Detalhes técnicos:
Tipo de exercício:
Máquinas musculação
Músculos Principais:
Triceps
Equipamento:
Cross over máquina - cabo
Nível do Usuário:
todos os níveis
Segmento Corporal:
Membros superiores
Exercícios relacionados
Supino c/ halter na bola
Tríceps Inclinado com Barra
Tríceps Francês sentado bilateral c/ halter
Tríceps Francês unilateral em pé