Emagreça sem sair de casa e sem pagar nada!
Seja um membro!
Catálogo de
exercícios
Extensão de cotovelo unilateral c/ polia alta- pegada supinada
Músculos relacionados:
Tríceps
Dificuldade:
Baixa
Detalhes técnicos:
Tipo de exercício:
Máquinas musculação
Músculos Principais:
Triceps
Equipamento:
Cross over máquina - cabo
Nível do Usuário:
todos os níveis
Segmento Corporal:
Membros superiores
Exercícios relacionados
Alongamento do tríceps
Tríceps Mergulho na paralela
Tríceps no Banco Reto
Flexão de braço + Salto (burpees)