Catálogo de exercícios
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Extensão de tornozelo em pé - máquina
Músculos relacionados:
Dificuldade:
- Baixa
- Baixa-moderada
- Moderada
- Moderada-alta
- Alta
Detalhes técnicos:
| Tipo de exercício: | Máquinas musculação |
| Músculos Principais: | Gastrocnêmio, Panturrilha |
| Músculos Secundários: | Sóleo |
| Equipamento: | "Panturrilha" em pé - máquina |
| Nível do Usuário: | todos os níveis |
| Segmento Corporal: | Membros inferiores |
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