Your browser does not support JavaScript!

Flexão e extensão de tornozelo no Leg 45

Dificuldade:
  • Baixa
  • Baixa-moderada
  • Moderada
  • Moderada-alta
  • Alta
Detalhes técnicos:
Tipo de exercício: Máquinas musculação
Músculos Principais: Panturrilha
Equipamento: Leg Press
Nível do Usuário: todos os níveis

Você é treinador?

Seja um de nossos Treinadores e tenha uma nova forma de atender seus clientes e conquistar novos.

Cadastro treinador

Blog

21/01/2019
Especialista dá dicas de cuidados para os treinos intensos de início de temporada serem seguros

O calendário de corridas de rua irá começar e, com ele, os treinos para as provas se intensificam. Pensando nisso, a fisioterapeuta e co...

27/11/2018
Carboidratos no pré-treino: Palatonise ou Ribose?

Carboidratos são vitais quando o atleta pretende alcançar o desempenho máximo durante o treinamento. Mas você sabe diferenciar os tipos ...

+ Posts