Flexão de joelho deitado- máquina
Músculos relacionados:
Dificuldade:
- Baixa
- Baixa-moderada
- Moderada
- Moderada-alta
- Alta
Detalhes técnicos:
| Tipo de exercício: | Máquinas musculação |
| Músculos Principais: | Isquiotibiais |
| Músculos Secundários: | Gastrocnêmio, Grácil, Poplíteo, Sartório |
| Equipamento: | Mesa flexora deitado |
| Nível do Usuário: | Nível 2 até Nível 10 |
| Segmento Corporal: | Membros inferiores |
| Movimento: | Dominância do joelho |
