Your browser does not support JavaScript!

Flexão e extensão de tornozelo em pé c/ halter -"panturrilha"

Dificuldade:
  • Baixa
  • Baixa-moderada
  • Moderada
  • Moderada-alta
  • Alta
Detalhes técnicos:
Tipo de exercício: Calistenia
Músculos Principais: Panturrilha
Equipamento: Halter
Nível do Usuário: todos os níveis
Segmento Corporal: Membros inferiores

Você é treinador?

Seja um de nossos Treinadores e tenha uma nova forma de atender seus clientes e conquistar novos.

Cadastro treinador