Flexão e extensão de tornozelo no Leg 45
Músculos relacionados:
Dificuldade:
- Baixa
- Baixa-moderada
- Moderada
- Moderada-alta
- Alta
Detalhes técnicos:
| Tipo de exercício: | Máquinas musculação |
| Músculos Principais: | Panturrilha |
| Equipamento: | Leg Press |
| Nível do Usuário: | todos os níveis |
| Movimento: | Movimento de Empurrar |
