Exercícios

Giro na Bola Suíça

Alta

Tipo de exercício:	Calistenia
Músculos Principais:	Abdominal
Músculos Secundários:	Músculos da região inferior das Costas, Obliquos, Ombro
Equipamento:	FitBall
Nível do Usuário:	Nível 9 até Nível 10
Segmento Corporal:	Corpo todo