Exercícios
Pullover e flexão de ombros com barra no banco reto
Dificuldade:
Baixa
Detalhes técnicos:
Tipo de exercício:
Pesos Livres
Músculos Principais:
Ombro, Peito
Músculos Secundários:
Grande dorsal, Triceps
Equipamento:
Banco Reto, Barra Reta
Nível do Usuário:
Nível 4 até Nível 10
Segmento Corporal:
Membros superiores
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