Tipo de exercício: | Máquinas musculação |
Músculos Principais: | Grande dorsal |
Músculos Secundários: | Abdominal, Músculos da região média das Costas e escapulares, Ombro, Peito, Triceps |
Equipamento: | Cross over máquina - cabo |
Nível do Usuário: | Nível 4 até Nível 10 |
Segmento Corporal: | Membros superiores, Região do Tronco |
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