| Tipo de exercício: | Cardiovascular, Corpo todo, Pesos Livres, Treino Funcional |
| Músculos Principais: | Grande dorsal |
| Músculos Secundários: | Antebraço, Biceps, Músculos da região inferior das Costas, Músculos da região média das Costas e escapulares, Ombro, Quadríceps |
| Equipamento: | Corda, Prancha de deslize |
| Nível do Usuário: | Nível 5 até Nível 10 |
| Segmento Corporal: | Corpo todo, Membros superiores, Região do Tronco |
Seja um de nossos Treinadores e tenha uma nova forma de atender seus clientes e conquistar novos.
Cadastro treinadorMais do que uma modalidade esportiva olímpica, o levantamento de peso olímpico (LPO) pode ser parte de um treinamento funcional importante …
25/03/2020Estudo recente aponta que exercícios da modalidade aumentam a resistência muscular, o que ajuda a acelerar o ritmo. Confira dicas de especi…
+ Posts
