Catálogo de
exercícios
Remada Alta com Halter
Músculos relacionados:
Ombro
Dificuldade:
Baixa
Detalhes técnicos:
Tipo de exercício:
Pesos Livres
Músculos Principais:
Ombro
Músculos Secundários:
Biceps, Trapézio
Equipamento:
Halter
Nível do Usuário:
todos os níveis
Segmento Corporal:
Membros superiores
Exercícios relacionados
Tríceps horizontal unilateral com halter no banco
Abdução de ombros 90 - 180°
Renada alta na barra guiada
crucifixo + adução de ombro deitado c/ halter