Catálogo de
exercícios
Remada Alta com Halter
Músculos relacionados:
Ombro
Dificuldade:
Baixa
Detalhes técnicos:
Tipo de exercício:
Pesos Livres
Músculos Principais:
Ombro
Músculos Secundários:
Biceps, Trapézio
Equipamento:
Halter
Nível do Usuário:
todos os níveis
Segmento Corporal:
Membros superiores
Exercícios relacionados
Abdução de Ombro Inclinado
Estiramento lateral do ombro com a bola
Rotação de tronco diagonal c/ elástico
Avanço inverso com flexão de ombros